Ansiedad en la etapa universitaria, ¿qué herramientas hay para paliarla?: Una revisión exploratoria

Abstract

La ansiedad se trata de un trastorno que cada vez afecta más a la población mundial siendo los estudiantes universitarios un grupo de riesgo a padecer dicho trastorno, por ello, la importancia de conocer acerca de las herramientas para paliar los síntomas relacionados con esta afección. Para ello, se ha llevado a cabo una búsqueda avanzada de investigaciones en fuentes como CINAHL, Scielo y PUBMED donde han sido descartados aquellos artículos que superaban los 5 años de antigüedad, los que no hablaban sobre este grupo de personas en concreto y se ha obtenido como resultado 12 artículos que hablan sobre las diferentes terapias existentes que son efectivas como por ejemplo la meditación, la musicoterapia, el uso de probióticos, entre otras.