Overtraining: Uma abordagem multidisciplinar

Abstract

Quando os níveis de carga de treinamento ultrapassam a capacidade de adaptação do organismo, a performance pode diminuir e alguns outros problemas podem ocorrer, entre eles, o overtraining. Este se tornou um problema significativo no esporte de alto rendimento, comprometendo temporadas esportivas inteiras e até mesmo abreviando carreiras esportivas promissoras. Atletas em estado de overtraining, além de apresentarem queda no desempenho esportivo, podem apresentar sinais e sintomas fisiológicos e psicológicos. O presente estudo tem como objetivo conceituar o fenômeno overtraining, apresentar a incidência desse fenômeno no esporte e alguns parâmetros psicológicos, fisiológicos e bioquímicos utilizados na sua detecção e monitoramento. E por último, sugerir algumas estratégias para prevenção e tratamento desse fenômeno.

When sport training loads exceed the adaptation capacity of the human body, performance may decreases and some other problems may occur, like overtraining. overtraining has become a significant problem among high level competitive athletes, affecting sport seasons and even resulting in the drop-out. Athletes who suffer from overtraining, present decrease in sport performance and may present some signals and symptoms of physiological and psychological nature. This study has the aim to analyze overtraining in an interdisciplinary view, presenting some psychological, physiological and biochemical variables used in its detection and monitoring. And finally, we also suggest strategies to prevent and treat this phenomenon.

Cuando lo niveles de carga en el entrenamiento sobrepasan la capacidad de adaptación del organismo, el rendimiento puede disminuir y aparecen algunos problemas, entre ellos el de sobreentrenamiento (Overtraining). Esto se ha convertido en un problema significativo en el deporte de alto rendimiento, afectando temporadas deportivas completas y reduciendo carreras prometedoras. Los atletas con sobreentrenamiento, además de presentar una reducción en su ejecución deportiva, pueden presentar señales y síntomas fisiológicos y psicológicos. El presente estudio tiene como objetivo conceptualizar el fenómeno del sobreentrenamiento, presentar la incidencia de este fenómeno en el deporte y algunos parámetros psicológicos, fisiológicos y bioquímicos utilizados en la detección y el seguimiento. Por último, se sugieren algunas estrategias para la prevención y el tratamiento de este fenómeno.