Identificador persistente para citar o vincular este elemento: http://hdl.handle.net/10553/20752
Título: Querer fazer exercício e fazer exercício: papel dos fatores pessoais e psicológicos.
Autores/as: Carneiro, Luís
Gomes, A. Rui
Clasificación UNESCO: 61 Psicología
241106 Fisiología del ejercicio
Palabras clave: Ejercicio físico
Beneficios del ejercicio
Esfuerzo
Bienestar
Fecha de publicación: 2016
Publicación seriada: Revista Iberoamericana de Psicologia del Ejercicio y el Deporte 
Resumen: A maioria da população mundial é fisicamente inativa ou ativa de forma insuficiente, não beneficiando da prática de exercício físico-EF. Este estudo analisou as diferenças psicológicas em função da regularidade de EF e os preditores da prática de EF. Foram incluídos 454 praticantes de Musculação, Cardio-Fitness e Atividades de Ritmo de uma academia desportiva em Portugal. Avaliaram-se variáveis pessoais e psicológicas dos praticantes. Os resultados indicaram: (a) praticantes mais regulares de EF apresentaram maior perceção de comportamento anterior de EF, maior gosto pelo EF e maior bem-estar no EF; (b) os preditores da prática de EF (e.g., intenção de prática de EF, comportamento anterior de EF e comportamento efetivo de EF) foram ser do sexo masculino, maior gosto pelo EF, maior perceção de esforço, maior bem-estar e menor fadiga no EF. Concluindo, os praticantes regulares beneficiam mais do EF e os fatores pessoais e psicológicos explicam a prática de EF.
La mayoría de la población mundial es físicamente inactiva o no lo suficientemente activa para obtener beneficios del Ejercicio Físico-EF. Esto estúdio analizó las diferencias psicológicas en función de la práctica de EF y los predictores de EF. Participaron 454 practicantes de Musculación, Cardio-Fitness y Actividades de Ritmo de una academia deportiva en Portugal. Fueron evaluadas variables personales y psicológicas. Los resultados fueron: (a) practicantes más regulares de EF presentaron mayor percepción de práctica anterior de EF, mayor gusto por el mismo y mejores experiencias de bienestar; (b) los predictores de la práctica de EF (e.g., intención de hacer EF, comportamiento anterior de EF y comportamiento efectivo de EF) fueron ser varón, tener mayor gusto por el EF, mayor percepción de esfuerzo, mayor bienestar y menor fatiga en el EF. En conclusión, los practicantes regulares benefician más del EF y los factores personales y psicológicos explicaran la práctica de EF.
URI: http://hdl.handle.net/10553/20752
ISSN: 1886-8576
Fuente: Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte [ISSN 1886-8576], v. 11 (2), p. 253-261
Colección:Rev. Iberoam. psicol. ejerc. deporte. 2016. v.11, n.2 
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