Desarrollo de una aplicación en el ámbito de la prevención y mejora del bienestar psicológico

Abstract

El estado emocional de las personas puede afectar a su capacidad de pensar, sentir y actuar, interfiriendo en todos los ámbitos de su vida. La prevención en relación con la salud mental está adquiriendo cada vez más importancia, por lo que surge la idea de realizar este trabajo en el que se aprovecha el potencial de las tecnologías para ayudar a promover el bienestar personal. Se ha desarrollado una herramienta software que proporciona diferentes tipos de recursos para el cuidado personal, emocional y social con un sistema propio de insignias para motivarles en su proceso de mejora. Además, esta aplicación podría ayudar a los profesionales en los procesos terapéuticos, sirviendo de apoyo para promover hábitos saludables.

The emotional state of people can affect their ability to think, feel and act, interfering in all areas of their lives. Prevention in relation to mental health is becoming increasingly important, that is why the idea of carrying out this work is relevant, in which we take advantage of the potential of technologies to help promote personal wellbeing. A software tool has been developed, easy to understand and manage, which provides different types of resources for personal, emotional and social care with its own system of badges to motivate them in their improvement process. In addition, this application could help professionals in therapeutic processes, serving as a support to promote healthy habits.