Combinación de 4 días de alto volumen de ejercicio y dieta muy baja en calorías como nuevo modelo en la lucha contra la obesidad

Abstract

Las alteraciones metabólicas relacionadas con la obesidad pueden ser parcial o totalmente revertidas mediante ejercicio físico y/o dieta. Se plantea un nuevo modelo que busca inducir un balance energénico negativo muy alto en un período corto de tiempo (4 días) a través de la combinación de un alto volumen de ejercicio (6-8 horas caminando) y una ingesta calórica casi nula. La pérdida de peso producida, principalmente de masa grasa, podría deberse a la capacidad del ejercicio para preservar la masa muscular en condiciones de déficit energético severo, sin embargo, esto no ha sido demostrado hasta ahora.

Programa de Doctorado en Investigación en Biomedicina. Grupo de Investigación en Rendimiento Humano, Actividad Física y Salud. Autor: Marcos Martín Rincón. Director: J.A.L. Calbet